Om meg
Jeg er Ann Kristin Malmo, samboer med Vegard og mor til 4 barn i alderen 8-15 år og bonusmamma til 2 gutter på 17 og 18år. Jeg har mine røtter fra Malm i Nord-Trøndelag, og har etter 15 år i Namsos, nå flyttet til Levanger hvor jeg bor sammen med mannen i mitt liv. Jeg har bak meg en 10 år lang karriere i helsevesenet, nærmere bestemt innen aldring og psykiatri, til jeg sluttet i begynnelsen av 2013. Siden har jeg jobbet selvstendig.
Etter 10 år innen aldring ogpsykiatri, har jeg tilegnet meg god kunnskap i hvordan kosthold og fysisk aktivitet påvirker oss, på godt og vondt.
Jeg har erfaring innen trening siden jeg har drevet aktivt med ultraløping, dette er en sport hvor man løper lenger enn et maraton. Det finnes to hovedtyper løp innen denne disiplinen. Distanseløp er tradisjonelle løp hvor den som raskest tilbakelegger distansen vinner. I tidsbestemte løp er det den løperen som løper lengst innen for en gitt tidsramme som går av med seieren.
Etter å ha drevet med denne sporten, har jeg lært mye om hva som skal til for å kunne ta kroppen mest fornuftig gjennom et slikt løp.
Hovedfokuset mitt nå er å hjelpe mennesker til å kunne leve et optimalt liv, med nok energi, god helse og bidra til et aktivt liv.
Hvem ønsker vel ikke å kunne leve sunt og med god livskvalitet hele livet igjennom!!
Mvh Ann Kristin Malmo
Kontaktinfo: annkristinmalmo@yahoo.no eller telefon 907 12 459
